支链氨基酸和肌酸可以一起服用。
支链氨基酸通过促进蛋白质合成来帮助建立肌肉质量，而肌酸则有助于提高肌肉力量和爆发力。两者具有协同作用，共同促进肌肉生长和恢复。
在使用支链氨基酸和肌酸之前，应确保不存在任何过敏反应，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。
对于同时摄入支链氨基酸和肌酸的使用者而言，定期监测身体反应是必要的，尤其是对于长期或大剂量联合使用时。
支链氨基酸通过促进蛋白质合成来帮助建立肌肉质量，而肌酸则有助于提高肌肉力量和爆发力。两者具有协同作用，共同促进肌肉生长和恢复。
在使用支链氨基酸和肌酸之前，应确保不存在任何过敏反应，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。
对于同时摄入支链氨基酸和肌酸的使用者而言，定期监测身体反应是必要的，尤其是对于长期或大剂量联合使用时。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
