练习肌肉的负重训练确实会让身体长得不高 。早熟的肌肉练得太快会抑制生长，孩子肌肉中含有的水分比较多。且含蛋白质较少，力量弱，比较容易疲劳。所以，儿童不宜进行肌肉负重的力量训练。而力量训练的时候经常憋气，这会导致胸腔内压力的急剧升高，有碍静脉血液回流，不利于儿童心肺功能的正常发展。
39问医生
练腹肌真的长不高吗
李海东
整形外科
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部
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2021-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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