土豆泡在水里隔夜可以吃吗_39问医生

土豆泡在水里隔夜可以吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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土豆泡在水里隔夜是否可以吃，需要根据具体情况进行分析。

1、可以吃

如果土豆泡的时间比较短，而且放在冰箱里面冷藏，隔夜后一般不会出现变质的情况，可以正常食用。

2、不可以吃

如果土豆泡的时间比较长，而且放在常温下，隔夜后可能会滋生大量的细菌，容易出现变质的情况，此时不可以再吃。如果盲目食用，可能会给胃肠道带来一定的损伤，出现腹痛、腹泻等症状。

日常生活中需要注意饮食健康，应多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，少吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸串等，以免给胃肠道带来负担。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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