晚上不吃饭是不行的，长期的不吃饭更是不行的，可以少吃点，吃个七分饱就可以了。如果你晚饭长期的不吃，很容易导致早上低血糖，然后晕倒的；
俗话说的话，“早饭要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”建议您还是按照俗话说的来吃，中午可以少吃，但是一定要吃的好，此外你还得多运动，光靠不吃饭肯定是不行的；希望我的回答能够对您有所帮助！
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