治疗网球肘最好的方法，网球肘的家庭锻炼_39问医生

治疗网球肘最好的方法，网球肘的家庭锻炼

舒志强神经外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

咨询

你好，一般有轻微的网球肘，首先平常不要打网球，避免走关节，活动太多不要拿重物。一般家庭治疗方法主要是可以用活络油，红花油按摩，也可以涂擦扶他林软膏消炎镇痛，同时平常可以多用热毛巾热敷，每次热敷三十分钟左右，在早期疼痛厉害，暂时不要锻炼，一般炎症消除之后慢慢的进行走关节的屈伸活动。

2019-01-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

治疗网球肘最好的方法，网球肘的家庭锻炼