睡觉前喝牛奶是否会长胖，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。如果适量喝牛奶，一般不会长胖，如果过量喝牛奶，可能会长胖。
1、不会长胖
牛奶的营养价值比较高，里面含有丰富的蛋白质、维生素以及钙元素，适量喝牛奶能够补充身体所需要的营养，为日常活动提供能量。如果患者在睡觉前适量喝牛奶，同时注意进行适当的运动，一般不会长胖。
2、会长胖
虽然牛奶的营养价值比较高，但是如果患者在睡觉前过量喝牛奶，同时没有控制其他食物的摄入，平时也缺乏体育锻炼，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现长胖的情况。
建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免过量摄入食物，导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。在饮食上可以适当进食蛋白质含量丰富的食物，如牛肉、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，为日常活动提供能量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
