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怎么瘦小腹上的赘肉？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
人体的腹部是最容易脂肪堆积的，所以建议你通过健康的运动方式和调整自己的饮食习惯和生活习惯来减除赘肉，首先在饮食上不要吃高脂肪高热量的食物，另外饭后应该适当散步，帮助消化，平时可以报一下健身房，多做一些有氧运动，比如跑步仰卧起坐等，让身体出汗同时大量补水有助于消耗脂肪，达到减肥的目的。
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2019-04-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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怎样瘦小腹的赘肉
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瘦小腹赘肉可以考虑饮食疗法调整、腹部运动塑形、中药调理、针灸疗法、吸脂手术等方法来实现。如果症状没
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怎么瘦小腹赘肉
瘦小腹赘肉可以考虑饮食疗法调整、腹部运动塑形、中药调理、针灸疗法、药物治疗等方法来进行瘦身。如果症
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