小腹上的赘肉是因脂肪堆积而成的，日常生活中需要注意饮食规律，切勿暴饮暴食，勿饮酒，多食含膳食纤维多的食物，促进肠胃蠕动促排便，增强新陈代谢，不要久坐，可以通过仰卧起坐等运动燃烧脂肪，平时要养成良好的作息习惯等。
39问医生
怎么样瘦小腹上的赘肉?
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-06-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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