39问医生

月子能不能吃小黄米?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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月子是可以吃小黄米的,它可以用来做粥、蛋糕、米饭和葡萄酒 。黄米营养丰富,口感细腻,富含蛋白质、碳水化合物、维生素B、维生素E、锌、铜、锰等营养物质,具有养阴、益肺、益大肠的作用,建议月子期间一定要多休息,注意不要熬夜,产后42天去医院做复查,月子期间饮食要以丰富的为主。
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2023-01-13 浏览100
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