经常吃黄豆的好处，黄豆中含有丰富的蛋白质，还含一种叫大豆异黄酮的成分，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟细胞衰老，保持皮肤弹性，降血脂，还有减轻女性更年期综合症的现象。经常吃黄豆的坏处，豆类食品，因为其中大量的蛋白质，在体内需要较长的时间消化，吃得太多可能引起肠胃不适。
39问医生
吃青黄豆的好处与坏处？
柴东东
主治医师
三级甲等
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2019-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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