运动性疲劳是什下降的现象？_39问医生

运动性疲劳是什下降的现象？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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运动性疲劳是指运动引起的肌肉最大收缩或者最大输出功率暂时性下降的生理现象。他的定义是把疲劳时体内组织、器官的机能水平和运动能力结合起来评定疲劳的发生和疲劳程度。当程度严重时，甚至会让人发晕。时候要根据个人体质，制定具体的运动量，不可太大量的运动，适量运动有益于健康。

2022-09-23 浏览100次

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运动性疲劳是什下降的现象？