39问医生

运动性疲劳会出现什么现象

石红婷 神经内科 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三级甲等
咨询

运动性疲劳可能会出现心跳加快、肌肉酸痛、头晕等现象,需要根据具体的情况判断。

1、心跳加快

运动性疲劳可能是长时间剧烈运动,导致身体过度疲劳,出现心跳加快的情况。此时患者需要多加休息,可以适当地卧床休息,避免进行剧烈的运动,一段时间后症状会逐渐缓解。

2、肌肉酸痛

如果长时间剧烈运动,可能会导致肌肉产生大量乳酸,并在体内堆积,从而出现肌肉酸痛的现象。患者可以通过按摩、热敷的方式促进乳酸的吸收,缓解不适。

3、头晕

长时间剧烈运动还可能会导致大脑缺氧,出现头晕的现象。此时患者需要及时休息,可以适当地喝生脉饮、糖盐水等,补充身体所需要的营养物质,缓解症状。

除此之外,运动性疲劳还可能会出现恶心、呕吐等现象。如果患者的不适症状较为严重,需要及时就医,以免延误病情。

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2022-04-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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