39问医生

运动性疲劳指下降现象？

杜志刚神经内科主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等

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运动性疲劳是指运动引起的肌肉最大收缩或者最大输出功率暂时性下降的生理现象。他的定义是把疲劳时体内组织、器官的机能水平和运动能力结合起来评定疲劳的发生和疲劳程度。当程度严重时，甚至会让人发晕。建议适当的多喝一点水，加速乳酸的排泄，运动要适量不可过度的运动。

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2023-01-13 浏览100次

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