39问医生

正常人一天吃多少饭？

李焕晨 全科 主治医师
三级甲等
咨询
正常人一天吃多少饭和自身的体重以及体力劳动有很大的关系，比如说一个人体重120斤，那他每天需1500~1600卡路里的能量，如果他适量的运动的话，每天可能要1800~2000卡路里的能量，当食物中的能量不足以为我们提供能量时，脂肪就会分解产生能量，所以运动的话可以达到减肥的效果。
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2019-08-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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