髌骨软化症怎么治疗和锻炼_39问医生

髌骨软化症怎么治疗和锻炼

江水华骨与关节康复科主任医师

无锡市同仁康复医院三级

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髌骨软骨软化症可以保守治疗。比如，要减少髌股关节过多、过频繁和过强的活动，如爬楼梯、爬山、长途自行车等活动，尽量不要做。在髌骨软化症发作时，即疼痛肿胀，尽量不做活动，以休息为主。股四头肌的力量也需要提高。如果在发病期，可以做等长肌收缩，即肌肉收缩不引起膝关节活动的同时。无症状者可主动屈伸膝关节，增强股四头肌力量，对髌骨软化症有治疗作用。

2021-05-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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