手腕扭伤不肿，转动疼痛，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
建议患者及时通过冰袋冰敷的方式进行缓解，等到24小时以后再进行热敷缓解，在一定程度上可以达到消肿的效果。另外，还要注意多休息，避免进行剧烈运动。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛。
3、物理治疗
如果病情比较严重，还可以通过红外线烤电、超短波理疗等方式进行处理，此时可以辅助止痛。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
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