39问医生

蛋白质缺乏症状有哪些

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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蛋白质缺乏时，身体常会发出一些信号：伤口愈合变慢、头发稀疏易断、肌肉力量下降、容易疲劳水肿，儿童还可能生长迟缓。这些表现并非特异，也可能与其他营养问题有关。日常饮食中注意蛋、奶、豆类和瘦肉的合理搭配，多数情况可逐步改善。若症状持续或加重，建议及时就医评估，切勿自行盲目补充。

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2026-02-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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