通常情况下，芡实粳米粥具有健脾养胃、补益肝肾、固精止带的功效。
1、健脾养胃
芡实是一味药食同源的中药材，其味甘、性平，归脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、祛湿止带的功效。可用于脾虚久泻、食少不化、肾气不固所致的遗精滑精、遗尿尿频、带下等症。因此，芡实粳米粥可起到健脾养胃的作用。
2、补益肝肾
芡实具有补益肝肾的功效，可用于治疗肝肾不足、虚烦失眠、头晕目眩、耳鸣耳聋、体虚不孕等症。因此，芡实粳米粥可起到补益肝肾的作用。
3、固精止带
芡实具有固精止带的功效，可用于治疗遗精滑精、遗尿尿频、带下等症。因此，芡实粳米粥可起到固精止带的作用。
除上述内容外，芡实还具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。但食用芡实粥需注意适量，以免因过量食用而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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