39问医生

血糖高可以喝豆浆吗不加糖的那种

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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血糖高可以喝不加糖豆浆。豆浆是日常生活中的一种美味食物,如果患有高血糖,可以喝豆浆。这是因为豆浆中所含的碳水化合物并不多,100g的豆浆含有1.5g的碳水化合物。豆浆不是高热量食品,豆浆的热量仅为14千卡,比牛奶的热量要低,所以糖尿病患者在饮用豆浆后血糖并没有明显升高。从营养成分方面来说,豆浆中含有丰富的植物蛋白,能补充蛋白质。建议患者喝豆浆时,一定要注意不用加糖。
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2021-09-22 浏览100
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