39问医生

老母鸡炖山药功效作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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老母鸡炖山药具有补充营养、补脾益气、养血安神等功效作用。

1、补充营养

老母鸡炖山药中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、补脾益气

老母鸡炖山药具有补脾益气的功效,可以用于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状,也可以用于缓解气血不足引起的面色发白、身体乏力等症状。

3、养血安神

老母鸡炖山药中的铁元素、铜元素等营养成分,适量食用可以促进体内血红蛋白的合成,有利于身体健康。

除此之外,还有健脾养胃、补肾益精等功效作用。但需注意避免一次性食用过多,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

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2022-04-20 浏览100
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