减肥中午吃玉米一般不会胖，因为玉米的热量比较低，而且营养价值比较高，吃了以后通常不会导致身体长胖。
玉米是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，每天适量的吃一些玉米，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且玉米中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥以及便秘的情况出现。玉米的热量比较低，在减肥期间可以适量的吃一些玉米，一般不会导致身体长胖。但是在吃玉米的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等，影响到身体健康。
患者在减肥期间还需要适量的多运动，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢。
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