木薯吃多了会怎么样_39问医生

木薯吃多了会怎么样

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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木薯吃多了可能会引起消化不良、血糖升高、肥胖等症状。

1、消化不良

木薯中含有大量的淀粉、膳食纤维等，如果吃多了可能会加重胃肠负担，导致食物不能被及时消化，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2、血糖升高

木薯中含有大量的糖分，如果吃多了可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。

3、肥胖

木薯中含有大量的淀粉，如果吃多了可能会导致体内的糖分堆积，无法及时消耗，转化为脂肪，引起肥胖。

除此之外，还可能会引起上火、腹泻等症状，建议适量食用，以免对身体造成不利影响。

2022-07-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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