摔倒手腕扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物等治疗措施。如果疼痛加剧或无法活动手腕，应尽快就医以避免潜在的骨折或其他并发症。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于轻微软组织损伤，冷敷是首选方法之一。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂，每圈之间重叠约50%；松紧度适宜，以能插入一根手指为宜。弹性绷带通过均匀加压促进静脉回流，减轻肿胀及疼痛。使用时需注意不宜过紧、时间不宜过长以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适症状。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到止痛效果。但长期服用可能增加胃肠道风险，因此应在医师指导下使用。
4.止痛药物
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物能够有效缓解摔伤后引起的疼痛感。需要注意的是，用药期间应避免饮酒以及进食含有酒精的食物。
在处理手腕扭伤时，应避免过度活动受损关节，以免加重损伤。同时建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于轻微软组织损伤，冷敷是首选方法之一。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂，每圈之间重叠约50%；松紧度适宜，以能插入一根手指为宜。弹性绷带通过均匀加压促进静脉回流，减轻肿胀及疼痛。使用时需注意不宜过紧、时间不宜过长以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适症状。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到止痛效果。但长期服用可能增加胃肠道风险，因此应在医师指导下使用。
4.止痛药物
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物能够有效缓解摔伤后引起的疼痛感。需要注意的是，用药期间应避免饮酒以及进食含有酒精的食物。
在处理手腕扭伤时，应避免过度活动受损关节，以免加重损伤。同时建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
云南白药
酮洛芬凝胶
阿仑磷酸钠片
