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儿童髌骨脱位怎么康复训练

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儿童髌骨脱位后，康复训练应以无痛为前提，循序渐进恢复股四头肌力量与膝关节稳定性，多数患儿经规范训练可获得良好功能。早期可做踝泵和股四头肌等长收缩，避免膝关节屈伸负重；随后在支具保护下练习直腿抬高和靠墙静蹲，逐步增加角度。恢复期注重平衡与步态训练，如单腿站立、缓步行走。训练中若出现疼痛或肿胀加重应暂停并就医，康复进度存在个体差异，需定期随访调整方案。