手腕打排球肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止血、止痛的作用。适用于急性期的软组织损伤，如挫伤、扭伤等。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。对于轻度到中度的手腕肿胀及疼痛有效。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。适合于缓解因轻微损伤引起的短期轻至中度肿胀和疼痛。
4.关节保护
关节保护旨在减少对受伤部位的进一步伤害，防止加重肿胀和延长恢复时间。适用于任何可能导致关节负担增加的情况，如频繁使用受影响的手腕。
在处理手腕肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议患者及时就医，完善X线检查，以便评估骨折的可能性，必要时需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止血、止痛的作用。适用于急性期的软组织损伤，如挫伤、扭伤等。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。对于轻度到中度的手腕肿胀及疼痛有效。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。适合于缓解因轻微损伤引起的短期轻至中度肿胀和疼痛。
4.关节保护
关节保护旨在减少对受伤部位的进一步伤害，防止加重肿胀和延长恢复时间。适用于任何可能导致关节负担增加的情况，如频繁使用受影响的手腕。
在处理手腕肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议患者及时就医，完善X线检查，以便评估骨折的可能性，必要时需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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