雨天湿气可能加重。
雨天通常伴随较高的湿度水平，尤其是在南方地区，湿度可高达90%以上。高湿度环境会导致汗液不易蒸发，使机体调节体温的能力下降，进而影响气血运行，久而久之就可能出现湿气重的症状。此外，长期处于潮湿环境还可能引发风湿病、关节炎等疾病，这些都与湿邪侵袭有关。因此，雨天湿气可能加重。
在特定情况下，如长时间处于空调房中且温度较低时，也可能导致体内湿气增加。因为此时空气干燥但温度低，不利于水分的蒸发，从而容易引起身体水分潴留。
总之，在雨天要注意保持室内适宜的温度和湿度，避免穿着过于厚重或不透气的衣服，以减少湿气对人体的影响。适当饮用茯苓赤小豆茶、陈皮薏米水等有助于祛湿的食物也有助于缓解不适症状。
雨天通常伴随较高的湿度水平，尤其是在南方地区，湿度可高达90%以上。高湿度环境会导致汗液不易蒸发，使机体调节体温的能力下降，进而影响气血运行，久而久之就可能出现湿气重的症状。此外，长期处于潮湿环境还可能引发风湿病、关节炎等疾病，这些都与湿邪侵袭有关。因此，雨天湿气可能加重。
在特定情况下，如长时间处于空调房中且温度较低时，也可能导致体内湿气增加。因为此时空气干燥但温度低，不利于水分的蒸发，从而容易引起身体水分潴留。
总之，在雨天要注意保持室内适宜的温度和湿度，避免穿着过于厚重或不透气的衣服，以减少湿气对人体的影响。适当饮用茯苓赤小豆茶、陈皮薏米水等有助于祛湿的食物也有助于缓解不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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