39问医生

隔着玻璃晒太阳还有紫外线吗

张建波皮肤科副主任医师

牡丹江市妇幼保健院三级甲等

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普通玻璃能阻挡大部分紫外线，尤其是短波紫外线，但长波紫外线仍可能少量穿透。日常室内隔窗晒太阳，合成维生素D的效果通常有限，具体受玻璃材质、厚度及日照角度影响。若以补充维生素D为目的，建议在阳光温和时段进行短时户外活动，并注意防晒。皮肤状态存在个体差异，合理平衡日照与防护更有益健康。

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2026-05-03 浏览100次

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