39问医生

血糖高的人大米饭可以吃吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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血糖高的人群不建议长期、过量食用大米饭。
虽然大米饭是传统的主食之一,但其含有的碳水化合物较高,进入人体后会转化为葡萄糖,引起血糖浓度上升,从而加重病情。因此,血糖偏高者不宜经常食用大米饭。
如果患者处于妊娠期,则需要避免食用过多的大米饭,因为这可能会导致孕期糖尿病的发生或加重。
对于血糖高的患者来说,饮食控制至关重要。在选择主食时,应尽量减少摄入高淀粉食物,如大米饭,并适当增加膳食纤维的摄入,以帮助稳定血糖水平。
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2024-02-11 浏览100
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