每天睡5-6小时通常不正常。
睡眠不足可能影响身体恢复和新陈代谢，进而降低免疫力。长期缺乏深度睡眠还可能增加患心血管疾病的风险。
部分人群可能存在特殊基因型或体质，可能只需要较少的睡眠时间即可保持充沛精力，此时每天睡5-6小时可能是正常的。
睡眠需求因人而异，但充足的睡眠对于身体健康至关重要。建议定期评估自身睡眠质量，并采取适当的睡眠管理策略以确保获得足够的休息。
睡眠不足可能影响身体恢复和新陈代谢，进而降低免疫力。长期缺乏深度睡眠还可能增加患心血管疾病的风险。
部分人群可能存在特殊基因型或体质，可能只需要较少的睡眠时间即可保持充沛精力，此时每天睡5-6小时可能是正常的。
睡眠需求因人而异，但充足的睡眠对于身体健康至关重要。建议定期评估自身睡眠质量，并采取适当的睡眠管理策略以确保获得足够的休息。
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