39问医生

香菇放一周会不会有毒

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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香菇放一周一般不会有毒。

香菇是一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质,适当食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。如果香菇在冰箱内密封保存,并且存放的时间比较长,一般不会出现变质的情况,所以一般是不会中毒的。

但如果在常温下存放,并且存放时间比较短,可能会导致香菇中的营养成分流失,并且会导致细菌滋生,食用后可能会刺激胃肠黏膜,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应,所以香菇在冰箱内存放一周一般是有毒的。

在日常生活中,建议合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,避免暴饮暴食。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。

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2023-07-23 浏览100
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