肩背部筋膜炎通常需要1-2周的时间能好，具体时间需要根据病情轻重来判断。
肩背部筋膜炎是指肩背部肌肉和筋膜的无菌性炎症，可能与劳损、潮湿、免疫因素等有关，患者可能会出现肩背部疼痛、肌肉僵硬、麻木等症状。如果患者的病情比较轻微，一般可以通过热敷、按摩等方式来缓解，同时还可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物来治疗，一般1周左右就能好。如果患者的病情比较严重，出现肌肉僵硬、麻木等症状，可能恢复时间会比较长，大约需要2周的时间。
在治疗期间，患者要注意保暖，避免受凉，同时还应注意休息，避免过度劳累。在饮食上还应注意避免吃辛辣刺激的食物，以免影响病情恢复。
