39问医生

手臂肌肉疲劳期多久？

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手臂肌肉的疲劳期一般经过一天到两天的时间能够恢复，坚持锻炼身体是很好的生活习惯，能够增强体质，增强身体的抵抗力，同时还能够促进新陈代谢，虽然锻炼身体有很多的好处，但是也要量力而行，不要过于疲劳，要有一定的科学性，这样就不会对身体产生伤害。

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2019-06-06 浏览100次

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