39问医生

肌肉疲劳期多久能好？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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分为两种情况，一种是运动后立即发生但很快消失的疼痛，称为急性肌肉酸痛。另一种直到运动后几个小时或一个晚上才出现，伴有疲劳和疲劳，甚至肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得相对较慢，通常要到3-4天甚至6-7天后才能完全恢复。这种症状称为运动后肌肉延迟疼痛或疲劳。

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2022-09-23 浏览100次

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