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怎样瘦手臂和肩膀？
吴海武
主任医师
三甲
赣州市人民医院
消化内科
瘦手臂和肩膀可以通过控制饮食、运动锻炼和局部抽脂塑形来解决。手臂与肩膀肥大主要是由于皮下脂肪增多或者肌肉发达所致，如果是肌肉发达是无法解决问题的，如果是皮下脂肪增多，则可以通过以上方法来解决问题。运动锻炼及控制饮食可以达到全身瘦身，这是最健康的方式等。
2019-09-02 14:01 举报
谭剑锋
医师
其他
营养科
你考虑是手臂和肩膀的脂肪积聚形成赘肉，手臂和脂肪积聚原因多考虑是高热量饮食以及缺乏运动。因此建议通过饮食和运动减掉肩膀和手臂的赘肉。或者你也可以采取吸脂手术达到瘦肩膀和手臂的目的，优点是快速、高效、省时、不用运动和节食。但是也存在一定副作用，而且术后需要一定时间的护理。
2019-09-03 21:39 举报