怎么瘦手臂和肩膀最快？_39问医生

瘦手臂和肩膀的部位可以用锻炼的方式。每天用划船器来进行锻炼，那么就是能让手臂和肩膀的部位得到很好的减肥效果。能让手臂看起来更加的匀称纤瘦。当然在锻炼的同时也要注意控制饮食，否则就算是再大的运动量也不能有很好的减肥效果。