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吃什么瘦手臂和肩膀？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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瘦手臂和肩膀，最有效的方式还是减肥。但减肥有可能对特别部位效果不好，可以采取调整运动方式，以及饮食结构的方法瘦手臂和肩膀。比如要较少的摄入高热量的食物，少吃煎炸的食品，多吃一些富含维生素B的食物，有效的调节身体各个成分的含量。饮食以清淡为主，少油、少盐，这样就能够有效的瘦手臂和肩膀了。
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2019-09-02 浏览100次
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吴海武 主任医师
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吴海武 主任医师
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
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任正新 主治医师
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瘦手臂和肩膀
瘦手臂和肩膀可以考虑饮食疗法调整、功能性锻炼、针灸疗法、药物治疗等方法来实现。如果症状没有改善或者
任正新 主治医师
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李世赞 副主任医师
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如何瘦手臂和肩膀
瘦手臂和肩膀一般可以通过全身减肥的方法，从而代谢和排出手臂和肩膀中多余的脂肪。首先，建议清淡饮食。
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怎么瘦手臂和肩膀最快？
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怎样瘦手臂和肩膀？
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怎么瘦手臂肩膀？
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