晚上吃饼干当然容易发胖，因为饼干中会有油份，淀粉什么的都会在晚上变成你的脂肪-如果实在想吃零食就选果冻吧，这是最不长胖的甜点之一、果胶什么的没什么卡路里。最后在晚上九点之后就不要食用饼干了，在睡觉前的俩个小时之内，就不要食用任何食物了，也不要喝大量的水。
39问医生
吃饼干会发胖吗？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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