吃饼干是否发胖,通常需要分情况分析 。如果吃适量饼干,并不会有过多能量进入体内,因为饼干的主要成分是碳水化合物,吃适量饼干并不会引起能量超标,也不会引起肥胖发生。另外如果吃饼干时不加节制,使饼干中含有的碳水化合物进入体内,引起能量蓄积,则可能存在肥胖的风险,建议患者吃饼干后要适量运动,避免过多能量以脂肪形式储存。