吃饼干是否发胖，通常需要分情况分析 。如果吃适量饼干，并不会有过多能量进入体内，因为饼干的主要成分是碳水化合物，吃适量饼干并不会引起能量超标，也不会引起肥胖发生。另外如果吃饼干时不加节制，使饼干中含有的碳水化合物进入体内，引起能量蓄积，则可能存在肥胖的风险，建议患者吃饼干后要适量运动，避免过多能量以脂肪形式储存。
39问医生
吃好吃点饼干会发胖吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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