吃饼干会发胖吗？

吃饼干是会发胖的。饼干是一种食品，主要含有淀粉、糖分，部分饼干还加有芝麻、果仁等，这些营养成分进入人体后，大部分被消化吸收，提供人体代谢需要的能量，如果是提供的营养成分大于运动消耗，那么，这些多出来的营养物质会转化为蛋白质、脂肪储存在人体，因此，人体会出现发胖的情况。
所以，建议每个人适量饮食，合理运动。饼干是人们喜欢的食物，但是不可以多吃，少量的吃饼干则不会引发体重增加。

吃饼干会不会导致发胖和吃的量有关。饼干里面含有大量的糖分和油分，这些高糖高油的食品对于控制体重都是不利的。患者平时少量吃饼干对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的饼干，会让患者热量摄入超标，超过患者热量消耗，就会导致肥胖。总之，想要保持理想体重，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，也就是需要饮食和运动的配合问题。