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对于高甘油三酯的患者,建议尽量少吃核桃。一般来说,甘油三酯实际上是脂肪,是人体内最丰富的脂肪。核桃属于坚果。它们最突出的特点是脂肪含量高。一般来说,核桃含有大约60%的脂肪。虽然它们主要是不饱和脂肪,但毕竟是脂肪。吸收后,将在小肠内重新合成为甘油三酯。因此,吃核桃对血甘油三酯的影响取决于它的量。如果你一次吃很多核桃,你会吃很多脂肪,第二天甘油三酯会增加。如果一次只吃少量,脂肪的摄入量是有限的,这完全在人体的调节能力之内。
2021-07-24 13:23 举报