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炒的干豌豆有营养吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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炒的干豌豆一般有营养 。其能够补充身体所需要的各种微量元素，可以在一定程度上促进人体免疫力的升高，能够增强机体抗病能力。其中含有丰富的胡萝卜素能够有效防癌、抗癌，而且干豌豆中的膳食纤维比较丰富，可以促进肠道蠕动，改善便秘现象，还可以灭菌消炎、美容养颜。平时注意保持饮食营养均衡，适当进行运动。
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2021-12-22 浏览100次
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