山核桃仁可以润肠通便，山核桃仁含有丰富的脂肪，通过脂肪润滑肠道的作用能够很好地促进排便，适用于肠燥便秘、排便困难的人。可以补肾益精，山核桃仁入肾经，性甘温，所以对于腰痛脚弱、四肢无力、腰膝酸软、肾虚耳鸣的人，适当食用山核桃仁，通过其补肾益精的作用而达到缓解上述症状的功效。
39问医生
山核桃仁的功效与作用
崔建军
中西医综合科
副主任医师
内蒙古林业总医院
三级甲等
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66
2021-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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