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小米莲子粥的功效

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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小米莲子粥可以起到清热利湿的作用，并且还有健脾补肾的功效。小米莲子粥中富含膳食纤维、微量元素、矿物质、维他命等营养素，吃了之后，身体对改善睡眠质量、消除疲劳、促进胃肠道蠕动等有很好的效果，还能提高脾胃运化能力。小米莲子粥可用于治疗心神不足、干咳少痰、消化不良、食欲不佳、便秘等问题。
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2021-07-13 浏览100次
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