经常失眠，总是睡不着可能是由于生理因素、神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑症、抑郁症等原因所导致。
1、生理因素
如果患者长期处于紧张、兴奋或睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的现象。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，同时还可以使用热水泡脚，有助于缓解失眠的情况。
2、神经衰弱
神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的，主要表现为精神容易兴奋、脑力易疲劳等。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
3、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，如果患者存在此类疾病，可能会导致大脑缺血缺氧，从而出现失眠的现象。患者可以在医生的指导下使用氨茶碱片、硫酸阿托品片等药物进行治疗，也可以通过鼻中隔矫正术进行手术治疗。
4、焦虑症
焦虑症是一种精神障碍性疾病，其主要特征为无特定对象的焦虑不安，紧张担忧，同时还会伴有植物神经系统症状，如心悸、呼吸急促、出汗等。患者可在医生的指导下服用抗焦虑药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等。同时，患者还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
5、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，其主要特征为患者情绪低落，兴趣减退，精力缺乏等。患者可在医生的指导下服用抗抑郁药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时，患者还可配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
如果患者症状持续，建议及时就医，以免耽误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
