通常情况下，练腹肌并不会导致长不高。影响身高的原因包括遗传、睡眠、运动、营养状况等。
1、遗传
遗传是影响身高的重要因素，一般来说，父母身高较高，孩子的身高也不会太矮。相反，父母身高较矮，孩子的身高也可能会偏矮。
2、睡眠
睡眠也会影响身高，因为在睡眠时，生长激素分泌较快，并且持续时间较长，有利于长高。
3、运动
适当运动有助于长高，因为在运动过程中，可以刺激生长激素的分泌，使骨骼纵向生长加速，从而帮助身高增长。
4、营养状况
营养状况也会影响身高，因为在营养充足的情况下，身体吸收的营养成分较多，对身高增长有促进作用。
影响身高的因素较多，建议在日常生活中，注意饮食均衡，避免挑食、厌食，保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
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