做完俯卧撑肱三头肌疼一般是肌纤维断裂、缺少锻炼等原因导致。患者俯卧撑胳膊受力的力度比较大，很容易引起拉伤，所以要在运动后注意按摩放松肌肉，改善血液循环。由于患者平时缺少锻炼，突然加大运动量就会使胳膊内产生大量的乳酸导致酸痛，锻炼时不要只做俯卧撑，别的运动也要做，不然肌肉增长不均衡也会导致疼痛。
39问医生
做完俯卧撑肱三头肌疼怎么回事
徐楚江
骨伤科
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
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2022-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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