39问医生

俯卧撑后肱三头肌疼怎么回事

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俯卧撑后肱三头肌疼痛通常考虑与姿势不当、速度过快等原因有关。如果双上肢间距过窄，导致肱三头肌过度发力，而胸大肌发力较少，容易引起肱三头肌劳损，从而产生肱三头肌的疼痛症状。如果做俯卧撑时速度过快，患者可产生肱三头肌拉伤，同样会引起肱三头肌的疼痛症状。建议患者日常生活中加强锻炼，若出现严重不适，及时到附近医院骨科就诊。