做完俯卧撑肱三头肌疼痛一般是姿势不正确、速度过快等原因导致 。患者如双上肢间距过窄，造成肱三头肌过度发力。而胸大肌发力较少，容易引起肱三头肌劳损，而产生肱三头肌的疼痛症状。还有就是患者俯卧撑速度过快，会产生肱三头肌拉伤，同样会引起肱三头肌的疼痛症状。建议患者可选择哑铃训练。
39问医生
做完俯卧撑肱三头肌疼怎么办
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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2022-05-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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