孕妇早上适量吃鸭蛋好。
孕妇早上吃鸭蛋可以为身体提供必要的营养成分，并且有助于促进新陈代谢。
如果孕妇对蛋白质过敏则不建议食用鸭蛋，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然鸭蛋营养价值较高，但也不宜过量食用，以免导致消化不良或体重增加过快。此外，孕期饮食应多样化，保证营养均衡，避免偏食挑食。
孕妇早上吃鸭蛋可以为身体提供必要的营养成分，并且有助于促进新陈代谢。
如果孕妇对蛋白质过敏则不建议食用鸭蛋，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然鸭蛋营养价值较高，但也不宜过量食用，以免导致消化不良或体重增加过快。此外，孕期饮食应多样化，保证营养均衡，避免偏食挑食。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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