39问医生

香菇能和豆腐肉一起炖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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香菇通常能和豆腐肉一起炖。

香菇是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养。豆腐肉是一种营养价值较高的食物,含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,促进生长发育。香菇和豆腐肉的营养成分并不冲突,一起炖一般不会产生有害物质,也不会对身体造成不良影响,所以香菇通常能和豆腐肉一起炖。

香菇和豆腐肉一起炖时要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。如果食用香菇和豆腐肉后出现腹胀、腹痛等症状,应及时就医治疗,以免耽误病情。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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